Integratieve Psychotherapie & Coaching
Kinderen en jongeren zo vroeg mogelijk laten ontdekken wie zij zelf zijn om zo te leren wat er wordt bedoeld met “blijf bij jezelf”. Dit proces kan worden versterkt door ouders en andere belangrijke volwassenen in het leven van een kind of puber erbij te betrekken. Sterker nog: juist door met de omgeving aan de slag te gaan!
Ik kijk samen met kinderen en pubers wat zij willen en nodig hebben om dichter bij zichzelf te komen, dit is ons startpunt naar meer balans en stevigheid in het leven nu en later.
Volwassenen die met (praktische) vraagstukken worstelen, zich onzeker voelen, stress ervaren, het gevoel hebben te overleven in plaats van te leven. In de vorm van een blend van therapie en coaching onderzoeken we jouw persoonlijke doelen en wensen. Tegelijkertijd krijg je meer inzicht in de waarden en krachten van jezelf en leer je deze herkennen en mee te nemen in het dagelijks leven. Lees hier verder wanneer je meer wilt weten over coaching voor volwassenen.
Neem gerust contact op:
Integratieve Psychotherapie
Therapeutische begeleiding zonder doorverwijzing en officiële DSM diagnose. Dit persoonlijke traject is afgestemd op de hulpvraag van jou, het gezin, het kind of de puber. In tegenstelling tot coaching kijken we ook naar het verleden en wat het is waar je in het heden door belemmerd wordt. Ik maak daarbij gebruik van behandelmethodes gericht op het hele plaatje: cognitief, fysiek, sociaal-emotioneel en spiritueel (=integratief).
Coaching
Wil je praktisch aan de slag met een hulpvraag gericht op de toekomst? Een traject waarin je bijvoorbeeld ontdekt hoe je door het veranderen van je gedrag, denkpatroon en overtuigingen belemmeringen kunt weghalen? Een coaching traject is vaak gericht op korte termijn doelen, waarin we deze doelen en andere wensen onderzoeken. Tegelijkertijd krijg je meer inzicht in de waarden en krachten van jezelf, je kind of je gezin.
Faalangst Training
(individueel en groepsgewijs)
Angst is in beginsel een nuttige emotie, de spanning geeft je focus en motivatie om te presteren voor die groep, bij het sporten of in andere situaties. Echter, als deze angst je belemmert, is hij niet nuttig meer. In een aantal sessies leer ik je met deze angst om te gaan, zodat je hier niet meer door wordt tegengehouden.
Ook op scholen, informeer naar de verschillende mogelijkheden!
